自學(xué)3年心理學(xué)才知道,35歲后想改變自己,就要時(shí)刻注意“潛意識”
今天才知道,會聊天=魔法,可以對任何人施法,包括你自己~
自學(xué)了3年心理學(xué),告訴想友們一個(gè)非常恐怖的真相:“大部分人過得不好,并不是大家以為的智商低、能力差或者執(zhí)行力弱,而是沒有注意一個(gè)不良的用戶習(xí)慣。”

語言分析家@大佬說:你的語言邊界,就是你世界的邊界,什么意思呢?我們平時(shí)理解的語言,是表達(dá)我們的思想,但其事實(shí)恰恰相反,它會反過來塑造你的思想,如果你有不良用詞習(xí)慣,或者說你的語言系統(tǒng)比較垃圾,它就會給你一個(gè)非常負(fù)面的心理暗示,負(fù)面的塑造你的思維。
而能決定我們命運(yùn)的,恰巧就是思考方式!
那么,我們?nèi)绾渭m正改善自己的語言系統(tǒng)呢,打一個(gè)比方,面對一個(gè)問題,我們的目的,是解決它,但是我們有2種形容這個(gè)問題的方式,一種我們管這個(gè)問題叫困難,另一種我們管這個(gè)問題叫挑戰(zhàn)。
神奇的是,我們還沒有開始行動,是不是在讀這兩個(gè)詞的時(shí)候,就已經(jīng)感覺身體里的反應(yīng)是不一樣的,很明顯,我們把它看作困難,就會感覺阻力重重,但把它看作挑戰(zhàn),就感覺很有解決掉它的欲望。
其實(shí)這不是你的幻覺,更不是魔術(shù)
在心理學(xué)上,它叫做——語言檢測模型,它有三個(gè)維度,一是是否喜歡,二是激活度,三是支配感,就是當(dāng)你使用這個(gè)詞的時(shí)候,你是更感覺自己有掌控感,還是感覺被壓制住了,你潛意識受到的影響,就是三個(gè)維度的集合。
我舉個(gè)例子,你在使用不同語種的時(shí)候,你的性格,也會產(chǎn)生很大的變化,只是你沒注意而已,打個(gè)比方,我們找工作,一般都是需要面試的,但實(shí)際面試是相互面試,可國內(nèi)多數(shù)都把這個(gè)詞,偽裝成一個(gè)下位者的姿態(tài)去面試。
當(dāng)你面試的時(shí)候,你會默認(rèn)把自己的地位放低,我是一個(gè)請求對方認(rèn)可的人,或者一個(gè)等待被別人批準(zhǔn)的人,當(dāng)你長期使用面試這個(gè)詞,你的大腦都會慢慢的習(xí)慣這個(gè)角色,一個(gè)被評估的那一角色。
久而久之,你的掌控,你的主體,都會被狠狠的削弱。
但是,在英文中對應(yīng)的就是“apply”,看似這是一個(gè)直譯,但其實(shí)這兩個(gè)詞給人的感受差別是很大的,在英文語境下,它更傾向于一個(gè)平級的詞,它是沒有一個(gè)高位低位之差的,也就是說,在英文語境下,你并不是一個(gè)低姿態(tài)的被審判者,而是一個(gè)主動的行動者,或者是公平者。
所以,接下來你要做的只有一件事,就是挑選正確的詞,構(gòu)建一個(gè)正確的語言系統(tǒng)。
比如:你每次熬夜,你就想真劃算,又比別人多享受了一個(gè)美好的夜晚,每次失戀,下一個(gè)帥哥又在等著我了,每花了一大筆錢,社會資源被我享受得真好。
撒切爾夫人曾說過,“注意你的思想,因?yàn)樗鼘⒆兂裳赞o,注意你的言辭,因?yàn)樗鼘⒆兂尚袆樱⒁饽愕男袆樱驗(yàn)樗鼘⒆兂闪?xí)慣,注意你的習(xí)慣,因?yàn)樗鼘⒆兂尚愿瘢⒁饽愕男愿瘢驗(yàn)樗鼘Q定你的命運(yùn)。”
說的再直白一點(diǎn),就是要時(shí)刻注意自己的潛意識,切記是向上的狀態(tài),也許短期沒效果,但是長期的潛移默化會影響你,就像健身,也許短期效果不明顯,但是堅(jiān)持下去,就會給你一副強(qiáng)健的體魄。





