都說女人三十走下坡路，這句話被下面這個女人驗證了！《我想網》分享一個女人乳房下垂的GIF動態圖，也是罕見的、大膽的GIF圖，之前聽別人說你乳房下垂到肚臍了，覺得是在罵人，今天算是長見識了，原來乳房下垂到肚臍是真事兒（有GIF圖有真相）

聽過子宮下垂、乳房下垂、胸部下垂、眼瞼下垂，但乳房下垂到這個地步的女人，我想網小秘也是第一次見，看了這個#gif#，你想說什么，我都知道，憋在心里吧... ????

先說一下，什么是乳房下垂？

乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下即是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴峻，就掉得越低。乳房下垂是指女性乳房下垂或松弛下垂。眾多醫學專業人士錯誤認為，乳房本身就提供足夠的支持，穿胸罩不可防止下垂。許多人還認為哺乳可防止下垂機率。

乳房下垂的原因

許多女性誤以為母乳喂養會導致乳房下垂，導致其中一些不愿意養育自己的嬰兒。研究表明，母乳喂養并非致病因素之一。下垂是老化的自然跡象。女性乳房發育速度和下垂的程度，取決于眾多因素。

肯塔基大學整形外科醫生布萊恩·林克在美國整形外科醫生協會的會議上提出一項關于乳房下垂研究報告，他在1998年至2006年間，采訪了132位正打算隆胸或提胸的女性，研究了女性的病史、身體質量指數（BMI）、懷孕次數、懷孕前乳房罩杯大小和吸煙情況。

研究表明乳房下垂主要因素包括吸煙、身體質量指數、懷孕次數、懷孕前的罩杯大小和年齡。其中最容易忽略的是吸煙破壞了乳房皮膚中的彈性蛋白，而彈性蛋白的作用是給予年輕肌膚彈性外觀，支撐乳房。

特別注意的是乳房下垂也會遺傳，這取決于女性皮膚的彈性、乳房大小及脂肪和腺體組織的平衡。體重增加，乳房大小和皮膚彈性的相應增加，也會導致下垂。

乳房為什么會有下垂的現象出現？

a.先天性：一些女孩的乳房會先天性下垂，乳頭朝下。b.懷孕：在懷孕和哺乳期間乳房會經歷從充血變大，到再次變小的過程，從而可能會導致下垂通常，每次懷孕都會使問題惡化。c.減肥：隨著體重增加，乳房的皮膚和支撐結構會伸展。體重減輕時，如果組織的彈性不足以恢復其形狀，則會發生下垂。d.老化：乳房的皮膚和支撐結構會隨著時間的流逝失去其音調和彈性。重力使這些組織伸展，乳房下垂。

乳房下垂怎么辦？

1、按摩乳房

每天取仰臥位，用左手撐托住左側乳房底部，同時用右手掌與左手相對用力，向乳頭方向合力推托20~30次，然后用相同方法按摩右側乳房。

2、選擇合適的胸衣

內衣的大小要根據胸形而定。全罩杯的能夠全面包圍乳房，它可以將擴散或松弛的乳房收緊，適合胸部豐滿的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，適合胸部下垂的女性;側罩杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女性。

3、熱敷或洗熱水澡

每晚不妨都洗一個熱水澡，用花灑輕輕沖刷乳房，促進乳房的血液循環。也可以每晚睡前可以用熱毛巾敷在乳房的兩側，注意熱毛巾不要太熱，熱敷的時間最好在三到五分鐘。

4、注意睡眠姿勢

不要養成趴著睡覺的習慣，這樣容易擠壓乳房，導致下垂。

5、多吃高蛋白食物

脂肪和膠原蛋白是乳房的主要組成部分。吃飯時要保證高蛋白質食物的攝入，來供給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水平，能讓胸部飽滿堅挺。

6、不節食減肥

有些新媽媽因為想快些瘦下來，所以會選擇節食減肥方法，但是用節食方法的后果則是會使乳房的脂肪組織受累，反而讓胸部變小。產后媽媽需要一年左右的時間來恢復身材，所以不要急于用節食的方法來減肥，可采取其他健康的方法。

7、多吃瘦肉和雞蛋

女性想要豐胸的時候會吃一些食物來促進體內雌激素的分泌，雌激素分泌能保持我們乳房的形態。所以在飲食上我們要注意吃一些有助于雌激素分泌的食物。維生素B族和E對于雌激素的分泌和調節有很好的幫助作用。所以我們平時要注意進食維生素B族和E含量高的食物。

總之，乳房下垂也是自然現象，下垂到這地步也算是一種審美了